大馬羽球女神專欄:受傷后我學(xué)會(huì)了管理情緒

這里也有一位整骨醫(yī)生,我第一次接受這樣特別的治療。你哪里疼,醫(yī)生未必按那里,比如你膝蓋疼,他會(huì) 按肚子,或按腳腕調(diào)整骨頭。每一個(gè)問題都是一個(gè)鏈接,他能跟著鏈接找出毛病所在。在馬來西亞這樣的專業(yè)人士太少,如果有,對(duì)我們運(yùn)動(dòng)員會(huì)有很大幫助,減少 受傷的問題,也希望國(guó)家能把握這樣的人才,對(duì)體育界或許是新的突破。他治療我的膝蓋一星期,發(fā)現(xiàn)了問題,交代了讓我自己平常也能做的動(dòng)作。要考上這個(gè)準(zhǔn) 證,他需要讀12年的書,還要擁有物理治療師的經(jīng)驗(yàn)。
一般來說我一天份兩個(gè)時(shí)段,一段是訓(xùn)練,一段是治療。每一次治療和訓(xùn)練都是一對(duì)一的,這樣他們更能專注于我的問題。在馬來西亞我們?nèi)耸痔?,做不到這樣,有時(shí)一個(gè)物理治療師一小時(shí)需要面對(duì)3到5個(gè)運(yùn)動(dòng)員,很難專注。
周六周日沒人上班,我自己在診所呆著。有的時(shí)候我會(huì)到隔壁的城市走走逛逛,有的時(shí)候選擇自己下廚。廚娘周六日還會(huì)準(zhǔn)備好食物放在冰箱,讓我用微波爐熱一熱就能吃。在這繁忙的城市中,我放慢了步伐,感受不一樣的節(jié)奏,其實(shí)也挺好的。
手術(shù)之前我的膝蓋修養(yǎng)了一個(gè)月,再比賽一個(gè)月后又面對(duì)手臂的手術(shù)。一波接一波的傷病讓我懷疑自己是否該堅(jiān)持下去。我也只是想正常的好好比賽,享受每一場(chǎng)比賽,很想問一問老天,為什么安排給我的路特別難?
學(xué)會(huì)了管理情緒
一個(gè)人呆在德國(guó)這段日子心靜了很多,沒有馬來西亞那么多煩心的事,我全心全意修養(yǎng)。這條被安排的路,或許我無法改變,可是我能用我的方式走得更精彩。
這是我第一次在國(guó)外自己接受手術(shù);第一次在國(guó)外自己呆那么久。有時(shí)候失眠,體重下降,可是在這里我體會(huì)到一些平常不會(huì)接觸的事,獲得了新知識(shí),才發(fā)覺其實(shí)很多事我自己也有能力克服,包括管理情緒。
老天爺要我磨練心態(tài)
我不知道自己算不算一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的女孩,我也會(huì)埋怨、也會(huì)耍脾氣、也想有人安慰,這一次,我知道老天爺要我磨練的是心態(tài),接下來的路如何,在我心里也是個(gè)未知數(shù)。你愿意陪我,我愿意走下去。
這段日子,謝謝一直幫助我度過種種難關(guān)的那些人,謝謝告訴我我還行的那些人;也謝謝那些等著看我落魄的人,謝謝那些負(fù)我的人。事情撥開了一面,會(huì)看得更透澈,是你們讓我學(xué)會(huì)了勇敢和面對(duì),還有舍棄。
如果還能再回來,我不只是吳柳瑩。
來自馬來西亞《星洲日?qǐng)?bào)》,作者吳柳螢