北京時(shí)間4月22日，2017年中國羽毛球大師賽在常州展開半決賽角逐。在女雙半決賽中，包宜鑫/于小含以2比0戰(zhàn)勝隊(duì)友李茵暉/黃東萍，晉級(jí)決賽。賽后，于小含接受了新浪體育的采訪。2015年7月，參加世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)的于小含因?yàn)榻幈唤?個(gè)月。在禁賽結(jié)束后，回到賽場的于小含重新起航，與包宜鑫配合參加女雙比賽。本次比賽，是于小含和包宜鑫在合作后第一次晉級(jí)決賽，這對(duì)組合在忙碌的連續(xù)參賽過程中逐漸找到了默契。

　　在昨天1/4決賽前，于小含與包宜鑫面對(duì)面地坐在訓(xùn)練場的地上，不時(shí)地交流著什么。這個(gè)場景與與她們?cè)趫錾系慕涣饔行┎煌?，在參加比賽時(shí)，于小含和包宜鑫較少用語言去交流，更多地是在對(duì)方失誤后用球拍輕拍一下對(duì)方，以示安慰與鼓勵(lì)。對(duì)于和包宜鑫在場上交流較少，于小含道出了原因：“我是小隊(duì)員嘛，我和她配合的話，她在技戰(zhàn)術(shù)上占主導(dǎo)位置，她經(jīng)驗(yàn)很豐富。我是屬于如果給我說太多技戰(zhàn)術(shù)、我可能會(huì)亂的那種選手。她了解我，所以只是點(diǎn)到為止，我就能馬上調(diào)整狀態(tài)。在場上稍微遇到困難時(shí)，她會(huì)告訴我應(yīng)該怎么調(diào)整狀態(tài)。我覺得不需要說得太多，有時(shí)候說得太多，反而思路會(huì)不是很清晰?！?/strong>

　　在于小含的眼中，包宜鑫是怎樣的一位隊(duì)員呢？“她是一位很優(yōu)秀、很有經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)員?！睆娜ツ甑南愀酃_賽開始，于小含與包宜鑫開始合作，因?yàn)榇饲盎旧蠜]有配合的基礎(chǔ)，因此，她們?cè)趫錾媳┞冻瞿醵炔粔虻膯栴}，于小含將責(zé)任攬?jiān)诹俗约旱纳砩希?strong>“一開始我們配合得不是很好，是因?yàn)槲疫@里有點(diǎn)脫節(jié)，可能跟不上她的經(jīng)驗(yàn)、打法和節(jié)奏。通過一些時(shí)間的合作，我已經(jīng)基本上能夠跟上她的節(jié)奏了。”

　　缺少配合的基礎(chǔ)，但時(shí)間卻不等她們，在忙碌的參賽過程中，包宜鑫/于小含只能通過比賽提升配合的默契度，“有贏球，也有輸球，每一站比賽結(jié)束后我們都會(huì)去總結(jié)，在思想上的溝通會(huì)比較多。每一站比賽接得時(shí)間很緊，沒什么時(shí)間去訓(xùn)練，所以在場上遇到問題后，在比賽結(jié)束后需要馬上去溝通解決。慢慢慢慢地，我們的默契度會(huì)越來越高?！庇谛『嘎?，其實(shí)每次參賽，她都會(huì)和包宜鑫住同一間房間，“我和她沒事就會(huì)溝通，可以一起看比賽錄像，一起發(fā)現(xiàn)問題，然后去解決問題?！?/p>

　　距離于小含禁賽結(jié)束已過去了一段時(shí)間，回想起因禁藥而被禁賽這件往事，于小含還是有些感慨。“這算是一個(gè)坎吧！我覺得自己成長了很多，有利有弊，我會(huì)更珍惜自己的羽毛球生涯。如果沒有一些困難，我就會(huì)很順，但現(xiàn)在我會(huì)更成熟一點(diǎn)，遇到再大的困難也會(huì)更成熟地去處理?！?/strong>